Lange gehütete Abnehmtipps sind nun endlich der Öffentlichkeit zugänglich. Der Fitness and Health Manager enthüllt, wie Sie Ihre Ernährung umstellen und so richtig abnehmen können.
Die Menge an unterschiedlichen Diäten und Fitnessprogrammen ist in den letzten Jahren stetig angestiegen. Dazu haben vor allem bekannte Persönlichkeiten beigetragen, die zuvor eigene Fernseh-Shows moderierten oder sich als Youtube-Stars einen Namen gemacht haben. Dabei haben Sie eigene Vorher-Nachher Bilder mit persönlichen Abnehmtipps der Öffentlichkeit zugänglich gemacht.
Diese faszinierenden Wege zu den „Transformationen“ mit den geheimen Abnehmtipps sind nun zum Greifen nah, dank dem Fitness and Health Manager, der sich die Mühe gemacht hat, in wenigen Wochen alle Mythen in einer Ernährungsumstellung aufzudecken.
Seit mehreren Monaten hat der Fitness and Health Manager Mohamed-Nassar mit anderen Experten, wie Ärzten und Sportwissenschaftlern ein wissenschaftlich fundiertes System mit täglichen Regeln entwickelt, sodass jeder richtig abnehmen kann.
Das Geheimnis liegt nicht etwa in einer besonderen Diät, denn Diäten sollen zwar für kurzfristige Erfolge nützlich sein, jedoch sind sie nicht langanhaltend.
Alle Regeln werden bis ins letzte Detail beschrieben, sodass selbst Anfänger den Schritt-für-Schritt-Anleitungen folgen können. Damit werden sie nicht nur die Ernährung umstellen können, sondern auch verstehen, wieso diese wichtig sind.
So wird unter anderem erklärt, dass es nicht auf die Kalorien ankommt, wenn man abnehmen möchte. Vielmehr ist es ein kleiner Aspekt von vielen, der jedoch alleine nicht ausreicht, wenn man langfristig effektiv abnehmen möchte. Dies erklärt er und sein Team anhand verschiedener Studien, die aufzeigen, dass Übergewichtige trotz einer sehr geringen Kalorienaufnahme nicht abnehmen konnten.
Es dürfte vor allem für diejenigen interessant sein, die zwar richtig abnehmen wollen, aber nicht auf alles verzichten möchten und Angst vor dem sogenannten Jojo-Effekt haben. Damit hebt sich dieses System nämlich von gewöhnlichen Diäten ab, da es garantiert, dass alte Gewohnheiten nach der Ernährungsumstellung nicht mehr existieren werden und somit auch keine unerwünschte Gewichtszunahme.
Höchstwahrscheinlich sind Anbieter von Crash-Diäten nicht erfreut über diese Informationen, doch das Internet wird derzeit mit kuriosen Abnehmtipps und Ernährungsmythen überflutet.
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Andreas Schrobback